冷えから見る肩こり

一気に寒くなってきましたね。
アウターが暖かくて気持ちよくなってきました^ ^
寒い季節のモコモコできるのが好きです!
 
さて、季節に関係なく体のここ 冷えていますか?
・お尻
・腰
・下腹
実は、ここの冷えは肩こりと関係あります。
逆に、この部位が常に暖かくなると肩こりもかなり軽減されているかと思います。
運動習慣や普段の姿勢が変わると改善につながるでしょう。
冷え対策に厚着をしてしまうと重みや動きにくさで筋肉に負担がかかるのでおすすめはしません。

冷えは万病のもと、といいますが
首の後ろが冷えると風邪に
膝から足が冷えると女性特有のお悩みに
様々な冷えに注意したいですね。

体調に合わせて、筋肉や内臓をほぐし
内側から温まるお手伝いをす?当店メニューはいかがでしょう?