栄養バランスを考えてご飯を食べているみなさま～！
毎日とてもすばらしい！拍手！！！
さて、口から食べる栄養以外にもお肌が作る栄養といえば？
そう、ビタミンD。

ビタミンD

ビタミンDは、カルシウムの吸収を助け骨を作る働きで一番有名でしょうか？
その他にも、免疫機能を強めることや
生活習慣病の予防、不足するとイライラしやすくなるなんてことも。
また、妊活中の人には意識的にとってもらいたいです。妊娠のしやすさや、妊娠状態に一役買いますので総合サプリメントで 20μgほどあるといいなあと個人的に感じています。

日光浴していれば、生成される
というのは少し違って、日焼け止めを塗っているとその作用も半減します。

また、サプリメントを摂取する場合は午前～お昼までに摂取していただけるとより自然に近い状態◎
お食事では脂肪の多いお魚（サケ、マグロ等）、キノコ類に多く含まれています。炒めたり揚げたりすると吸収されやすいです。

建物の中に閉じこもって働く現代人にはとても大事な栄養だと考えています。
ドラッグストアに立ち寄った際に、お一ついかが？

血流に多く含まれるビタミンが、全身にゆきわたる当店のマッサージもお一ついかが？